osobný tréning

fitnes centrum Slávia Bratislava  

kulturistický tréning

Pre začínajúcich alebo pokročilých kulturistov/kulturistky, ktorí sú vedení celú dobu prípravy. Vypracovanie tréningového plánu s možnosťou vypracovania aj stravovacieho plánu na celú dobu prípravy. 

1 hodina 
25€

vedenie počas celej prípravy k stanovenému cieľu
cena po konzultácii

fitness box

Kondičný tréning vedený metódami výučby boxu. Tréning prebieha v úpolovej telocvični v Slavii Agrofert, Májová 21, Petržalka. 
1 hodina 
25€

SM a DNS systém

SM systém je systematická starostlivosť o chrbticu a pohybový aparát pomocou elastických lán. DNS systém je metóda využívajúca princípy vývojovej kineziológie na zlepšenie funkcie svalových reťazcov.   
1 hodina 
25€